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誰もが聞いたことのある病気の一つに、「痛風」があります。中年男性がこの痛風のせいでビールが飲めないと嘆いていたり、イクラや明太子を多用した丼を痛風丼と呼ぶネタなどは、SNSやフィクションで見かけたことがある人も多いのではないでしょうか。比較的誰でもなりやすく、症状も痛みという点で、経験したことがない人はカジュアルに捉えがちな病気とも言えます。しかし実は痛風は、その原因を放っておくと深刻な合併症を引き起こしてしまう可能性があることをご存知でしょうか？

まず痛風の原因ですが、これは「高尿酸血症」によるもので、体内で作られる尿酸が多くなりすぎていることを示す病気です。この尿酸とは、プリン体という物質が体内の肝臓で分解された後にできる老廃物で、尿や便として排泄されます。排泄がうまくいかなかったり、尿酸自体が過剰に作られてしまうと、血液中の尿酸濃度が上がってしまいます。この状態だと自覚症状はありませんが、排出されなかった尿酸はいずれ結晶化し、足の関節や指先など組織に溜まってしまいます。この溜まってしまった尿酸に対して免疫細胞がはたらいて炎症を引き起こすのがいわゆる痛風の症状で、激痛を伴うとされているのです。

このメカニズムが分かると、「プリン体の摂取をしなければいいんだ」と考える人がいるかもしれません。しかし実はこのプリン体は重要なエネルギー物質で、常に人体の中で生成されているのです。さらにこのプリン体は細胞の中にある物質のため、動物・植物を問わずどの食品からも摂取されるため、そう単純にはいかないのが現実なのです。

そしてそんな痛風を引き起こす「高尿酸血症」ですが、先述の通り、放っておくと恐ろしい合併症を引き起こしかねない病気だというのも忘れないでおきたい点です。有名なところで、糖尿病や脂質異常症を合併しやすいほか、高血圧も引き起こしやすいことが知られています。これらの複数の病気を併せ持つことにより、心筋梗塞や脳梗塞、脳出血のリスクが高まってしまうのです。

また、体内に溜まる尿酸が腎臓に溜まってしまうケースもあり得ます。機能低下を引き起こし、さらに尿酸結晶が体内に溜まってしまう悪循環を引き起こすのです。腎臓とは「沈黙の臓器」とも呼ばれることもあり、腎臓に異常があることがわかる症状が出る頃にはかなり病気が進行していた、ということが珍しくありません。高尿酸血症が慢性腎不全を引き起こし、まさに取り返しのつかない状態になってしまっていた…ということもあり得るのが、痛風の原因でもある高尿酸血症のおそろしいところです。

押さえておきたいのが、日頃からできる痛風の、ひいては高尿酸血症の予防法でしょう。先述の通り、プリン体を完全に食事や生活から排除することはできません。しかし、高プリン体の食事を避けることは可能です。現在分かっている主な高プリン体の食べ物は、牛肉や豚肉、レバー、白子やクルマエビなどが知られています。女性の場合は特にレバーで鉄分を摂ることも意識している人が多いと思いますが、摂り過ぎは要注意ということです。たまの食事で摂取するなら問題ありませんが、これらの食材を頻繁に食べるという場合は注意するようにしましょう。

また、飲酒習慣がある人も予防のために見直した方がいいでしょう。というのも、アルコールは体内のATPと呼ばれるエネルギー物質の分解を進めるはたらきを持っています。このATPが分解されると、体内でプリン体が増えてしまうのです。さらにアルコールの中でもビールや日本酒、ワインはもともとプリン体が多く含まれていますので、プリン体がプリン体を生む悪循環を体内で作ってしまうのです。どうしてもアルコールが飲みたい場合、焼酎やウイスキーはプリン体の少ないお酒として知られていますから、これらを飲むようにするといいかもしれません。

運動習慣を身につけることも、高尿酸血症にはある程度効果的です。というのも、内臓脂肪が多いと尿酸の排泄がうまくいかず発症リスクが高まってしまうので、肥満の予防が高尿酸血症に間接的につながるからです。注意しないといけないのが、既に高尿酸血症を発症しており、痛風の発作リスクを抱えている人の場合です。激しい運動をすると人は一時的に尿酸値が上がってしまうため、それが痛風発作のトリガーになってしまうことがあるからです。準備運動やストレッチを欠かさず行い、急に激しい運動を行わないよう、十分に注意しましょう。

痛風発作の痛みにどうしても耐えられない、医薬品で治療したいという人の場合、ザイロリックという医薬品がおすすめです。尿酸の生成を抑制する効果があり、痛風の大元である高尿酸血症の改善に役立ちます。海外から個人で輸入すればローコストで入手することもできますので、安価で手に入れたいという人は検討をしてみてください。なお、海外輸入のため入手できるまでに時間がかかってしまうというデメリットがありますから、その点はあらかじめ理解しておきましょう。

昨今YouTubeでは大食い動画や早食い動画が人気を博しています。豪快に食べる姿を見て「自分もあんな風に食べたい」「自分も早食いに挑戦したい」と思うかたは少なくないのではないでしょうか。しかし早食いや大食いは健康に悪いと言われています。実際いくつかの病気の原因として取り上げられることもあります。その内の1つである痛風も、大食い、早食いが原因でかかってしまう病気です。

痛風とは前触れなく足の親指の付け根や関節、足首、足の甲、手首が腫れ上がり、激痛が襲ってくる病気です。正式には痛風発作といいます。人によりますが、耳の外側や皮膚が軟らかい部分に尿酸結晶の溜まってしまってできる痛風結節に悩まされるかたもいます。痛風発作とは異なり、通常は痛みの発生はありません。徐々に大きくなり、破裂すると白い物質が出てきます。のちに傷になる場合がある症状です。

女性は女性ホルモンの働きの関係で男性よりも痛風になりにくいです。実際、患者の9割は男性であり、日本人の成人男性の内、5人に1人が痛風の予備軍といわれています。痛風予備軍とは尿酸値の高い人を指します。一般社団法人日本生活習慣病予防協会の調査によると、30～40歳代のおよそ3割が痛風予備軍である高尿酸血症との結果が。推定患者数は1000万人を超えているというのも考えられています。

多くの日本人が予備軍である痛風。痛風の原因はいくつかあります。冒頭で述べた大食いや早食いもそうですが、お酒を飲む量が多い、肥満、激しい運動を好むなどの原因があります。痛風予備軍といわれる人が診断される高尿酸血症は、尿酸の血中濃度が健康的な人の平均値から異常に外れている状態です。本来であれば老廃物として排出されるはずの尿酸が、身体から排出されないで留まってしまっているのです。このまま放置してしまえば、留まっていた尿酸の塩が結晶となり、痛風発作の原因となったり、尿路結石症を惹起したりしてしまいます。また痛風や尿路結石症だけでなく、動脈硬化を悪化させる要因となる可能性も疑われています。大食いや早食い、多量な飲酒などの乱れた食生活によって、排出されるはずのものが留まってしまい、多くの病気のリスクを抱えることになるのです。

また痛風は痛風だけが怖いのではありません。痛風になると生活習慣病をはじめとする様々な病気を併発してしまうおそれもあるのです。糖尿病や脂質異常症といった生活習慣病、腎不全やメタボリックシンドローム発症の危険があります。どの病気も痛風発症の原因と同じ原因でかかってしまう病気です。1つの食生活の乱れが数多の病気にかからせるリボルバーなのです。

恐ろしい疾患の痛風ですが、治療法があります。まず痛みが出ているようなら痛風発作の痛みを緩和します。使用するのは痛風発作治療薬です。薬によって患部の痛みや腫れを除去し、それから尿酸の血中濃度を下げる段階に入ります。濃度を下げる方法は投薬か、食事指導です。数値がどれくらいなのか、合併症はないかなどが判断基準となります。投薬治療で使用される薬は主に4つ。インドメタシン・ナプロキセン・オキサプロジン・プラノプロフェンです。痛風による炎症を抑え、痛みや腫れ、赤みをなくしていきます。痛みをとった後、プロベネシド・ブコローム・ベンズブロマロンなどの薬で尿酸の生成を抑制していきます。

治療法があるからといって、なってから食生活を改善すればいいというものではありません。痛風にならないのが一番ですよね。痛風にならないように心がけられることはいくつかあります。食事のときは腹八分目を実践して暴飲暴食はしない、お酒は毎日飲むのではなく飲む日と飲まない日にわけてかつ飲みすぎない、油を多量に使用した料理を食べ過ぎない、などが挙げられます。食生活を整えるのは体調管理において非常に重要であり、痛風をはじめとする病気の予防にも効果的なのですね。

そうはいっても忙しいと、仕事の関係や時間の関係で食生活の改善は難しいというかたもいるのではないでしょうか。痛風予備軍と診断されていて尿酸値は下げたいけれど、食生活を見直すなんてできない…そんな悩みを抱えるかたにおすすめなのが個人輸入した海外の薬を扱うインターネットサイトです。インターネットサイトによっては医薬品の資格を正式に持っている海外の会社から輸入した医薬品やサプリメントを取り扱っています。尿酸のコントロールができるザイロックやアロリックの購入ができるサイトもあるので心強いですよね。ただザイロックやアイロックは痛風発作時には効果を発揮しないので、痛風初期や尿酸の値が高いと言われたときに使用するのをおすすめします。

インターネットサイトを利用すれば電車の中、昼休みの空いた時間にチェックして商品の購入が可能です。尿酸値が気になるかた、健康診断で尿酸値が高いという診断をされたかたは是非活用して万が一に備えてくださいね。

痛風はある日いきなり足の親指をはじめとした関節が腫れ、激痛に襲われる病気です。特に男性に多い特徴があります。この症状は発作的に突然起こるため、痛風発作と呼ばれます。発作が起こると数日歩けないほどの激痛が続くのが一般的です。痛みは徐々に治まっていくものの、きちんと診断・治療を受けないで放置しておくと同じような発作が再び起こり、繰り返すたびに症状も悪化していきます。
痛風の背景には高尿酸血症という病気が関係しており、体内で尿酸が増えすぎている状態にあります。尿酸は身体の新陳代謝によって生まれる老廃物で、本来は産生と排出のバランスが保たれて一定量を維持していますが、過剰に作られたり上手く排出されなくなったりすると高尿酸血症となってしまいます。これだけでは自覚症状は無いものの、高い尿酸値が状態が続くことで、血液に溶けきれないぶんが結晶化、身体の組織や関節に溜まり免疫細胞が反応・炎症を起こし痛風が発症します。
痛風はただ痛いだけでなく、そのまま何もせずにいると様々な合併症を引き起こすのが怖い病気です。脂質異常症や糖尿病、高血圧などを合併しやすく、これらは動脈硬化の最大因子でもあります。複数の合併症を持ち合わせることで心筋梗塞や狭心症、脳梗塞、脳出血などを引き起こすリスクも出てくるので、死に繋がるということを忘れてはなりません。また結晶化した尿酸が腎臓に溜まってしまうと、腎臓の機能が低くなり、尿酸結晶がさらに溜まりやすくなるという悪循環が起こります。慢性腎不全に陥る可能性が高くなったり、尿路結石などを引き起こす可能性もあるため放置せずきちんと改善・治療に取り組んでいくことが大切になります。

痛風の最大の原因は食生活です。尿酸はプリン体という物質が分解され作られますが、これは高カロリーな食事、レバーやエビといった動物性食品、アルコール飲料などに多く含まれているため、これらの食品を摂取しすぎると痛風のリスクが高まるのです。また多量の飲酒や高カロリーな食事が招く肥満についても痛風の大きな原因となります。肥満は尿酸の排出を妨げるため、尿酸量も自然と増える傾向にあります。
激しい運動や日頃の精神的なストレスからも尿酸値は上昇します。特に激しい運動によって汗を大量にかくと体内の尿酸値は一時的ではありながらも高くなります。そういった場合に水分をしっかり補給しないと血液中の尿酸濃度は上がったままになるので、運動の習慣がある人は充分気を付けなければなりません。精神的ストレスも同様ですから、できる限りストレスを溜めない、定期的にストレス発散をするよう努めていかなければなりません。

痛風は生活習慣を改善することで予防していけます。食べ過ぎに注意し肥満の改善に努める、プリン体を多く含む食品やアルコールを控えるといったことに取り組むだけでも充分効果があります。また痛風発作を起こさないよう尿酸を体外に排出するために、充分な量の水分を補給することも重要です。ジュースやアルコールでは無くお茶や水で充分な量を摂るよう心掛けてください。

尿酸値は薬で改善することも可能です。ザイロリックなどの薬は継続して服用することで尿酸の生成を抑えつつ、発作や再発を予防、症状の改善に効果を発揮してくれます。有効成分のアロプリノールが尿酸値を低下させる働きをしてくれることから、服用し続けることですでに体内で結晶化している尿酸も少しずつ消失していきます。発作の有無にかかわらず服用できる薬で、毎日規則正しく利用すれば非常に高い確率で痛風を改善していけます。あくまでも発作の再発や発症を予防するものであるため、発作が起きている時に飲んでも意味は無く、逆に症状を悪化させてしまう可能性があるためこの点は注意する必要があります。

ザイロリックは1回1錠、1日2～3回の服用で効果が期待できる薬です。発作が起きていない状態で飲み始め、7日目までは1日1錠、8日目からは尿酸値に応じて1回1錠、1日2～3回服用するといった形で継続していきます。飲み忘れたからといってまとめて2錠以上を服用すると尿酸値が急激に低下し痛風発作や様々な副作用が起きる可能性があることから、正しい時間に決まった量を服用することが大切です。

ザイロリックは個人でもインターネットを通じ購入することが可能です。100錠などのまとめ売りで手に入るのでつらい痛風発作に悩む人には非常にありがたいでしょう。しかし忘れてはならないのは、ザイロリックはあくまでも尿酸値の生成を抑え発作や再発を予防するための薬という点です。基本的な生活習慣、特に食生活を改善しないまま服用し続けたのでは意味がありませんから、まずは日頃の食事をしっかり見直していきましょう。和食中心、低カロリーでヘルシーな食事、過食を避けお酒も適量に抑えるといった基本をしっかり実践していってください。水分補給、ストレス発散といったことも意識して行っていかないとなかなか身体は変わっていきません。

風が吹くだけで痛みが増すと言われる「痛風」は、長年中高年に多い病気として知られてきましたが、近年では、20代～30代男性でも発症する人が増えてきています。

痛風の初期症状として代表的なものは、急性関節症です。急性関節症は、突如一部の関節が痛くなります。一番症状が出やすいのは足の親指の付け根で、くるぶしや足首など下半身に症状が現れる確率が高いです。これは突然関節に炎症が出来てしまうことで痛みを感じるもので、親指の関節が腫れてしまうのが他の病気と異なる特徴です。この症状は、体全体の関節に起こることはなく、一部分のみの痛みで留まることも急性関節炎の特質です。急性関節炎の痛みは、骨折した時よりも痛いと言われるほどのかなりの激痛です。布団が少し触れただけでも激痛が走るので、布団をかけて寝ることも出来ません。それほどの痛みなので、日常生活を普通に送ることは難しく、仕事も休まなくてはなりません。社会から疎外されたように感じ、精神的に病んでしまう痛風患者も少なくありません。関節の急な痛みの他にも、患部が熱っぽくなったり、赤くなったりすることも初期症状として覚えておきましょう。

痛風の初期症状は、夜寝ている間に発症することが多く、その痛みで夜中に飛び起きてしまうことがよく起こります。激痛は半日～1日続きますが、あまりの痛みに動けないまま時間が経ってしまいます。発症した日の日中にピークに達した痛みは、1週間～10日腫れや赤みと共に痛みの症状が続きます。初回の症状が発症した時の対処方法としては、まず、患部を湿布や氷などで冷やして安静にすることです。少し気分が落ち着き動けるようになったら、鎮痛剤を飲みましょう。ただし、痛みを助長させてしまう恐れのあるアスピリン系の鎮痛剤は避けるべきです。

初回の痛みが治まるとその後は半年～2年に1回のペースで痛みが現れるようになります。痛みと痛みの間の期間には、症状が全く現れないため、治ったと勘違いしてしまう方も多いですが、尿酸値が高いままであれば再発する可能性が高いと認識しておかなくてはなりません。実際の研究結果によると、初期症状からそのままの健康状態で何も対策をしなかった場合、78％の人が2年以内に再発するというデータが出ています。出来るだけ早く治療を試みることが激痛を繰り返さないために重要事項なのです。

痛風の原因は、プリン体が多く含まれるものを摂ることで、尿酸が過剰になり尿酸塩を作り出すことから始まります。そうしてできた尿酸塩が関節に付着すると白血球が異物とみなして攻撃を始めます。この攻撃が激しい痛みをもたらすのです。免疫機能を発揮する白血球が痛みのもとになってしまわないように、普段から食生活に注意する必要があります。

プリン体が多く含まれ、尿酸値を上げてしまう可能性がある食べ物としては、牛、豚、鶏のレバーやカツオ、イワシ、エビ、カキ、あん肝、ローヤルゼリーなどが挙げられます。栄養価の高いものも多くありますので、適量を摂る分には問題ありませんが、過剰に摂取するのは控えましょう。過剰な飲酒や高脂肪な食事、運動不足なども間接的な原因となる場合がありますので、規則正しい生活を送ることも痛風の発症を避けるために重要なポイントとなります。

また、痛風の時に摂取しても良いものには、米やうどん、そば、野菜類、果物類、海藻類、豆腐などがあります。特にわかめやひじきなどの海藻類やほうれん草、ゴボウなどの野菜類、乳製品、アメリカンチェリー、にんにくは尿酸値を下げる効果があるので、痛風を発症してしまった際には積極的に摂ることをお勧めします。そして、尿酸が結晶化してしまう前に、毎日たくさんの水分を摂ることも痛風治療には有効です。1日2リットル以上を目安として毎日しっかりと水分補給する必要があります。アルコールに関しては、ビールが突出してプリン体が多いだけで、その他は含有率が少ないものの、アルコールが尿酸値を上昇させる手助けをしてしまうので、やはり過剰摂取には注意が必要です。

また、痛風治療によく使われるのが、「ザイロリック」です。有効成分が尿酸の生成に携わる成分に働きかけることによって尿酸値を下げ、痛風の症状を改善させてくれます。実際にザイロックと、白血球の働きを抑制させる「コルヒチン」を併用した治療は広く採用されており、治療した患者たちは痛風の発作期間が延びてしまうことはありませんでした。まずはザイロリックの服用から始めて徐々にコルヒチンの併用率をあげていくのが有効的な治療であると言えるでしょう。

薬による治療以外にも、良質な睡眠をしっかりと取り、ストレスを溜め込まない生活を送るのも大切なポイントです。また、適度な有酸素運動を取り入れるのも有効です。無酸素運動は尿酸値を高めてしまい、逆効果になってしまうので避けた方が良いです。とにかくまず生活習慣を見直すことが痛風治療の第一歩となります。

喘息とは、気管支がアレルギー反応を起こす疾患です。呼吸をするとヒューヒューとかゼーゼーといった喘鳴がしたり、激しい咳が出てなかなか止まらないなど、苦しい症状が現れますが、これらの症状は喉の粘膜など気道や気管支の内側が炎症を起こしているために起こります。

喘息は一般的にアレルギーが原因で発症することが多いという特徴があります。小さな子供の頃にかかる人もいれば、大人になってから発症する人もいるのは、そのためです。日本国内においては、喘息を抱えている子供の割合は全体の5％～7％ほど、大人の場合には全体の5％程度が喘息を持っているという統計があります。

子供の頃に発症する喘息の中には、成長するにつれて本人の免疫機能が強くなり、症状が軽減できたり発作が起こらなくなるという人もいます。しかし、喘息が完治することは難しく、治ったと思っていても体の免疫機能が低下するタイミングで再発してしまうことも少なくありません。

大人になって喘息を発症した人は、疲れていたり体調が悪かったりして免疫力が低下している時には、喘息の発作が起こりやすくなります。子供の頃に喘息を持っていなかったからと言って、大人になっても喘息を無縁のまま一生を終えられるわけではありません。もしも喘息のような気になる症状が続いたり、呼吸する際に苦しいと感じるのなら、適切な対症療法をするのが賢明です。

それでは、喘息を引き起こすアレルギーには、具体的にどんなものがあるのでしょうか。

多くの人の原因となるのが、ダニやハウスダウト、ペットなどです。特に子供の喘息は、これらの原因が多いため、こまめに家の中を掃除する習慣をつけることによって、喘息の予防及び発作を軽減することにつながります。

花粉が喘息を引き起こすこともあります。もしも親が花粉症を持っている場合には、子供も気管支系疾患やアレルギー体質の可能性が高いため、花粉が飛ぶ季節には室内にできるだけ花粉を持ち込まないような工夫をすることをおすすめします。

大人になってから発症する喘息の原因には、疲労やストレスなどもあります。慢性的な疲労やストレスを感じると、体の免疫力が低下してしまいます。そのタイミングで気管支が炎症を起こすと、それが喘息として現れることは少なくありません。

タバコの臭いや香水の匂いなど、不快だと感じる臭いが喘息を引き起こすこともあります。自身ではタバコを吸わない人や香水をつけない人でも、満員電車や職場などでこうしたニオイを吸うと、それが原因で喘息になってしまうことはあるでしょう。

風邪やインフルエンザ、新型コロナウイルスなどの感染症がきっかけで喘息になることもあります。多くの場合には、こうした感染症で気管支が炎症を起こしてしまい、疲れた時などに気管支が炎症を起こしやすくなる体質を作ってしまうというメカニズムで喘息体質となってしまいます。感染症にかかると必ず喘息を発症するわけではないものの、肺炎など気管支系の疾患にかかりやすい人や過去に患ったことがある人は、注意が必要です。

大気汚染もまた、喘息の原因となります。大気汚染物質をブロックする機能的フィルターがついているマスクを着用することによって、ある程度は予防できるかもしれません。疲れている時や病み上がりの時など、免疫力が弱っている時には、何がアレルゲンとなって喘息を引き起こすか分からないため、念には念を入れてしっかりマスクを着用したいものです。

喘息は、ある日突然重度の喘息を発症するケースは少なく、なんとなく調子が悪いなというときに喉の痛みから始まったり、呼吸するとヒューヒューと喘鳴がなるようになったり、また寝ている時に咳が止まらなくなる日が続くなど、もしかしたら喘息かもしれないと気づく症状が頻繁に起こります。これらの症状は、放置してもどんどん悪化してしまうため、できるだけ早期に対症療法するのが賢明です。

とりあえず喘息用の薬を試してみたいという人なら、海外からの個人輸入代行サイトを利用してベントリンエボハラーのような吸引タイプの喘息薬を試してみてはいかがでしょうか？吸引タイプの薬は、シュッと喉にスプレーしながら息を大きく吸い込むだけなので、使い方はとても簡単です。気管支を広げる作用があり、呼吸が楽になりますし、喘鳴や息苦しさ、咳なども軽減できるというメリットがあります。

もしも不快な症状が喘息によるものなら、ベントリンエボハラーを使うことによって症状を軽減できます。しかし、もし別の疾患が原因で、喘息のような症状がその疾患の症状の一つとして出ている場合には、ベントリンエボハラーを使っても根本的な治療にはなりません。例えばアトピー性のものなら、アレルゲンを取り除くまでは空咳が続いてしまいますし、結核だと微熱がずっと続くでしょう。マイコプラズマは高熱が出るという特徴があり、咳と共に鼻水も出るなら後鼻漏の可能性も考えられますので注意してください。